Activités à Lyon, Pratique, Running

Marcher 10 000 pas par jour, c’est possible ! le challenge facile pour un mode de vie plus sain.

20 juin 2017

Vous avez déjà entendu parler des 10 000 pas par jour ? Selon l’OMS, c’est le nombre de pas qu’il faudrait faire, chaque jour, pour être en bonne santé. En réalité, bien sûr, le résultat est plus nuancé : Le chiffre sort un peu de nulle part, et c’est un peu facile de décréter que tout le monde devrait faire 10 000 pas par jour pour avoir un corps de déesse, alors qu’on a tous des capacités physiques et des…

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Détente, Lyon Food

La recette des sablés rapides et faciles pour un goûter healthy

16 juin 2017
apprendre à cuisiner les sablés express

Parce que les adultes aussi ont le droit d’aimer goûter, sans pour autant avoir envie de claquer tout leur capital calorique dans un paquet de bonbons Haribo, je vous ressors aujourd’hui une recette en direct de mon enfance : les sablés. Ultra rapides à faire, avec un minimum d’ingrédients, les sablés c’est un peu le B.A.-BA du biscuit pour se la péter en société. Ils ont l’avantage de se promener très facilement sans se fragmenter en milliards de miettes dans…

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Détente, Non classé, Pratique, Running

# 8 habitudes healthy qui ont changé mon quotidien (et m’ont aidé à perdre 20kg)

12 juin 2017

Salut à toi jeune demoiselle en détresse, curieuse de changer son quotidien 🙂 Question titre affriolant sur le blog, on ne peut pas faire mieux ! Si tu es ici, c’est que tu te demandes comment mettre en place des petites choses simples pour prendre des habitudes plus saines ? Tant mieux ! Pour la petite histoire, j’ai testé « perdre 20kg en 6 mois » il y a quelques années, après des 15 ans de régimes, culpabilisations et sports plus ou…

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Détente, Lyon Food

Chia Bowl : le petit déjeuner healthy tout mimi

5 juin 2017

Le chia bowl est à la mode, vous le saviez pas ? Voici une petite recette healthy toute simple à base de Chia : une petite graine venue du Pérou qui a toutes les qualités de la graine de lin cousin (oméga 3 et 6, fer, vitamine C, protéines, calcium). Avec le Chia, on fait donc des Chia Bowl, aussi appellé « Chia Pudding ». Trempe la graine dans un liquide : elle gonfle et devient gélatineuse et très rigolote à travailler…

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Activités à Lyon, Bons Plans, Détente, Pratique

Quelques astuces pour faire des cadeaux collaboratifs qui coûtent pas un rond

2 juin 2017
Astuce cadeau à plusieurs pas cher

Avec Clémence, on a la chance de faire partie d’une bande d’amis très très cools. Non pas que les vôtres sont nuls, bien au contraire, vous aussi vous avez peut-être une belle bande de copains et vous avez plaisir à vous retrouver à 4, 8 ou 12 lorsqu’il s’agit de faire les 400 coups. Le seul problème quand on a plein de poteaux (oui, je dis poteaux, débrouillez-vous avez ça),… c’est pour les cadeaux. Parce qu’entre les anniversaires et les…

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Activités à Lyon, Bons Plans, Lyon Food

Découverte à Lyon – On a mangé des pizzas fraîches chez Himalia dans le 2ème !

27 mai 2017
Himalia pizzas fraiches dans le 2ème

Cette semaine avec Clémence, on est allées déjeuner un peu par hasard dans un petit restaurant entre Ainay et Perrache : Himalia. Alors derrière ce nom, qui n’a rien à voir avec le Népal, ce sont deux jeunes entrepreneurs qui ont décidé d’importer à Lyon la pizza à la coupe (ou la pizza “Al Taglio” pour les Italophones qui veulent se la péter un peu). Dans un décor cosy et moderne, à mi-chemin entre le salade bar sur le pouce…

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netflix & ciné

Netflix and chill(InLyon) : 3 bonnes raisons de regarder Riverdale

19 mai 2017
Riverdale une série trop cool pour l'école

Vous avez probablement tous (oui, tous) entendu parler de «13 Reasons Why» la dernière production netflix qui a bouleversé les Internets. J’avoue que je n’ai pas trop compris son succès : j’ai pas fini le premier épisode tellement je ne me suis pas reconnue dans les personnages, le rythme est si lent qu’un épisode d’inspecteur Derrick prend des allures de course de F1 sous cocaïne à côté, et le personnage principal a le charisme d’une moule au milieu d’un plat…

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Activités à Lyon, Bons Plans

Nager dans le Rhône entre la cité internationale et la Guillotière, ça va être possible en Juillet :)

14 mai 2017

La France à la Nage organise sa troisième édition de l’Open Swim Stars Harmonie Mutuelle à Lyon le 9 Juillet prochain. L’objectif : permettre à des nageurs pro et amateur de nager dans les eaux naturelles inédite. A Lyon, il sera donc possible lors de cette journée de participer à une course de 1,1km à 3,5km en eaux libre entre la cité Internationale et la Guillotière ! Une toute petite info qui mérite quand même un peu d’attention, car c’est…

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Bons Plans, Pratique

Idées de cadeaux de fête des mères à Lyon : lui offrir de bons moments !

12 mai 2017

Bien le bonjour ! Là, ça vous titille non ? C’est QUAND déjà la fête des mères cette année ? BAM : 28 Mai. Prêtes ? Allé, je vous glisse 5-6 idées de cadeaux à offrir pour la fête des mères quand on est à Lyon. Un moment de détente pour elle : offrir un massage à Lyon ! Je suis une grande fan des cadeaux immatériels quand il s’agit d’offrir un cadeau à un adulte. Pour les anniversaires, au delà…

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Activités à Lyon

Ces 3 choses que les Parisiennes aiment à Lyon

10 mai 2017
Visiter Lyon sur un week-end depuis Paris

J’ai très récemment eu le plaisir d’accueillir des amies parisiennes à Lyon. Soyons honnêtes : pas totalement Parisiennes, mais dans la capitale depuis suffisamment longtemps pour prétendre à ce titre. Et d’ailleurs, 90% des Parisiens ne sont finalement que des provinciaux qui renient leur patrie d’origine, quand on y pense. Ces copines, que je n’avais pas vu depuis très longtemps, et dont je redoutais le jugement, ont été ravies de leur week-end et n’ont pas tari d’éloges sur la Capitale…

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